ตารางแคลอรี่ อาหารจานเดียว

สิ่งที่น่าสนใจ

อาหารจานเดียว

65

ข้าวคะน้าหมูกรอบ 1 จาน 670 kcal
ข้าวผัดหมูใส่ไข่ 1 จาน 660 kcal
ข้าวราดกะเพราไก่-ไข่ดาว 630 kcal
ข้าวมันไก่ 596 kcal
ข้าวขาหมู 690 kcal
ข้าว สตูว์ไก่ 1 จาน 465 kcal
ข้าวกุ้งทอดกระเทียมพริกไทย 1 จาน 495 kcal
ข้าวขาหมู 1 จาน 690 kcal
ข้าวคลุกกะปิ 1 จาน 410 kcal
ข้าวซอยไก่, หมู 1 ถ้วย 395 kcal
ข้าวญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ 70 กรัม 1 ทัพพี 118 kcal
ข้าวต้ม(ข้าวกล้อง) 1 ถ้วย 120 kcal
ข้าวต้ม(ข้าวขาว) 1 ถ้วย 120 kcal
ข้าวผัดกระเพรากุ้ง 1 จาน 540 kcal
ข้าวผัดกระเพราหมู 1 จาน 580 kcal
ข้าวผัดกุนเชียง 1 จาน 590 kcal
ข้าวผัดกุ้งใส่ไข่ 1 จาน 595 kcal
ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน 670 kcal
ข้าวผัดต้มยำทะเลแห้ง 1 จาน 400 kcal
ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสด 1 จาน 460 kcal
ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ 1 จาน 605 kcal
ข้าวผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา 1 จาน 535 kcal
ข้าวผัดปลาเค็ม 1 จาน 405 kcal
ข้าวผัดปูใส่ไข่ 1 จาน 610 kcal
ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ 1 จาน 600 kcal
ข้าวผัดมันกุ้งใส่ไข่ 1 จาน 575 kcal
ข้าวผัดสับปะรด 1 จาน 335 kcal
ข้าวผัดหนำเลียบ-หมู-ไข่ 1 จาน 370 kcal
ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จาน 665 kcal
ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน 790 kcal
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จาน 630 kcal
ข้าวผัดแหนม 1 จาน 610 kcal
ข้าวผัดไส้กรอก 1 จาน 520 kcal
ข้าวมันส้มตำ เนื้อผัดหวาน 1 จาน 590 kcal
ข้าวมันไก่ทอด 1 จาน 695 kcal
ข้าวยำปักษ์ใต้ 1 จาน 180 kcal
ข้าวราดหน้าไก่ 1 จาน 400 kcal
ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 3 ทัพพี 240 kcal
ข้าวสวย(ข้าวขาว) 3 ทัพพี 240 kcal
ข้าวหน้ากุ้งผัดพริดสด 1 จาน 540 kcal
ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน 495 kcal
ข้าวหมกไก่ 1 จาน 540 kcal
ข้าวหมูกระเทียม 1 จาน 525 kcal
ข้าวหมูแดง 1 จาน 560 kcal
ข้าวอบเผือก 1 จาน 385 kcal
ข้าวเหนียวนึ่ง 1-2 ทัพพี 80 kcal
ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง 1 ห่อ 179 kcal
ข้าวเหนียวหมูทอด 1 ชุด 440 kcal
ข้าวเหนียวหมูสวรรค์ 1 ชุด 480 kcal
ข้าวแช่ 1 ชุด 350 kcal
ข้าวไก่อบ 1 จาน 490 kcal
ข้าวไข่เจียว 1 จาน 445 kcal
ครองแครง 22 ตัว 425 kcal
ครองแครงกะทิ 1 ถ้วย 250 kcal
ครีมซุปไก่ 1 ถ้วย 160 kcal
คะน้าหมูกรอบ 1 จาน 420 kcal
ซุปข้าวโพด 1 ถ้วย 140 kcal
ซุปใส (ผัก) 1 ถ้วย 15 kcal
แฮมเบอร์เกอร์ชีส ไก่ 1 ชิ้น 280 kcal
แฮมเบอร์เกอร์ชีสไก่ 1 ชิ้น 280 kcal
แฮมเบอร์เกอร์หมู 1 ชิ้น 245 kcal
โจ๊กหมู 1 ถ้วย 160 kcal
โจ๊กหมู ตับ ไข่ลวก 1 ถ้วย 230 kcal
ไส้กรอกเนื้อลูกวัวอบ สลัดผัก 1 จาน 465 kcal
ไส้อั่ว 4 ชิ้นพอคำ 240 kcal