ตารางแคลอรี่ ยำ

ยำ

30

กระท้อนทรงเครื่อง 1 ผล 205 kcal
ซุปหน่อไม้ 1 จาน 40 kcal
ยำกุนเชียง 1 จาน 220 kcal
ยำขนมจีน 1 จาน 220 kcal
ยำถั่วพู 1 จาน 185 kcal
ยำปลากระป๋อง 1 ถ้วย 55 kcal
ยำปลาดุกฟู 1 จาน 275 kcal
ยำผักกะเฉด 1 จาน 115 kcal
ยำผักกาดดอง 35 kcal
ยำผักบุ้งทอดกรอบ 1 จาน 310 kcal
ยำมะเขือยาว 1 จาน 115 kcal
ยำรวมมิตรทะเล 1 จาน 150 kcal
ยำวุ้นเส้น 1 จาน 120 kcal
ยำหนังหมู 1 จาน 220 kcal
ยำหมูย่าง 1 จาน 165 kcal
ยำเนื้อย่าง 1 จาน 165 kcal
ยำไข่ต้ม 1 ฟอง 105 kcal
ยำไส้กรอก 1 จาน 110 kcal
ลาบไก่ 1 จาน 125 kcal
ลาบหมู 1 จาน 130 kcal
สลัดผัก 1 จาน 240 kcal
สลัดเนื้อสันในทอด 1 จาน 490 kcal
สลัดแขก 1 จาน 230 kcal
ส้มตำปู 1 จาน 35 kcal
ส้มตำไทย 1 จาน 55 kcal
หมูน้ำตก 1 จาน 165 kcal
เนื้อน้ำตก 1 จาน 165 kcal
เมี่ยงคะน้า 3 คำ 60 kcal
เมี่ยงคำ 3 คำ 90 kcal
แหนมสด ข้าวทอด 1 จาน 290 kcal