ตารางแคลอรี่ นึ่ง

กุ้งนางนึ่งนมสด 1 ถ้วย

185 kcal

ปลากระพงนึ่งมะนาว 1 ชิ้นกลาง

155 kcal

ปลาราดซอสมะนาว มันฝรั่งทอด 1 จาน

560 kcal

ปลาหมึกนึ่งมะนาว 1 ตัว

75 kcal

เต้าหู้ขาวอ่อน 1 หลอด

110 kcal

เต้าหู้เหลือง 1 อัน

90 kcal