ตารางแคลอรี่ ผลไม้

กล้วยตาก 1/2 ผล

60 kcal

กล้วยน้ำว้า 1 ผล

60 kcal

กล้วยหอม 1 ผล

120 kcal

กล้วยเล็บมือนาง 2 ผล

60 kcal

กล้วยไข่ 1 ผล

60 kcal

ขนุน 2 ยวง

60 kcal

ชมพู่ 2-3 ผล

60 kcal

ชมพู่เมืองเพชร 2 ผล

60 kcal

ทุเรียนกระดุม 100 กรัม

129 kcal

ทุเรียนชะนี 100 กรัม

165 kcal

น้อยหน่า 1/2 ผล

60 kcal

ฝรั่ง 1/2 ผล

60 kcal

ฝรั่งกลม (สาลี่) 1/2 ผล

60 kcal

พุทรา 4 ผล

60 kcal

มะกอกฝรั่ง 3 ผล

60 kcal

มะขามหวาน 2 ฝัก

60 kcal

มะขามเทศ 3 ฝัก

60 kcal

มะปรางสุก 3 ผล

60 kcal

มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 4 ชิ้น

60 kcal

มะม่วงอกร่องสุก 4 ชิ้น

60 kcal

มะม่วงเขียวเสวย 1/2 ผล

60 kcal

มะยม 15 ผล

30 kcal

มะละกอ 8 ชิ้นพอคำ

60 kcal

มะเฟือง 1/2 ผล

60 kcal

มะไฟ 15 ผล

60 kcal

มังคุด 4 ผล

60 kcal

ระกำ 4 ผล

30 kcal

ลองกอง 10 ผล

60 kcal

ละมุด 1 1/2 ผล

60 kcal

ลางสาด 10 ผล

60 kcal

ลำไย 4 ผล

60 kcal

ลิ้นจี่ 4 ผล

60 kcal

ลูกตาลอ่อน 1 1/2 ผล

60 kcal

ลูกพลับ 1/2 ผล

60 kcal

ลูกเกด 15 เม็ด

60 kcal

สตรอวเบอร์รี่ 6 ผล

60 kcal

สละ (หวาน) 3 ผล

30 kcal

สับปะรด 8 ชิ้นพอคำ

60 kcal

สาลี่หอม 1 ผล

60 kcal

ส้มเขียวหวาน 1 ผล

60 kcal

ส้มเช้ง 1 ผล

60 kcal

ส้มแป้น 1 กิโลกรัม

340 kcal

ส้มโอ 1 กลีบ

60 kcal

องุ่น (หวาน) 15 ผล

60 kcal

องุ่น (เปรี้ยวอมหวาน) 20 ผล

60 kcal

อ้อยควั่น 5 ชิ้น

60 kcal

เงาะ 4 ผล

60 kcal

เชอรี่ (มาราชิโน) 4 ผล

60 kcal

เนื้อมะพร้าวอ่อน 100 กรัม

77 kcal

แก้วมังกร 8 ชิ้นพอคำ

60 kcal

แคนตาลูป 8 ชิ้นพอคำ

30 kcal

แตงโม 1 กิโลกรัม

250 kcal

แตงโม 1 ชิ้นพอดีคำ 60 กรัม

15 kcal

แตงไทย 8 ชิ้นพอคำ

30 kcal

แอปเปิ้ล 1/2 ผล

60 kcal

มะกอกแช่อิ่ม 5 ผล

135 kcal

มะขามคลุก 6 เม็ด

10 kcal

มะดันแช่อิ่ม 1 ผล

60 kcal

มะม่วงน้ำปลาหวาน 5 ชิ้น

165 kcal

มะยมหยี 5 เม็ด

135 kcal

มะยมเชื่อม 5 เม็ด

135 kcal

ลิ้นจี่ในน้ำเชื่อม 1 ถ้วย

110 kcal

ลำใยในน้ำเชื่อม 1 ถ้วย

180 kcal

อัพไซด์ดาวน์เค้ก 1 ชิ้น

395 kcal

เค้กกล้วยตาก 1 ชิ้น

305 kcal

เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น

370 kcal

เค้กช็อคโกแลต 1 ชิ้น

275 kcal

เค้กเนย 1 ชิ้น

255 kcal

เค้กเนยแต่งหน้า 1 ชิ้น

405 kcal

เค้กใบเตย 1 ชิ้น

250 kcal

เฉาก๊วย 1 ถ้วย

90 kcal

เนื้อมะพร้าวแก่ 100 กรัม

312 kcal